Ｍａｌｖａの部屋で*

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暑いですね・・・夏バテしていませんか？

この時期、百姓市などで見かけるしその束
赤シソ1束～　　でも青シソの束売りは見つからず・・・
青シソの増量パック１つでしそジュースを作ってみました

赤を100グラム、青を200グラムとなっていたのですが
今回はかなり赤が多め・・・でも作りたい！(^_^;)と調理開始

意外と色鮮やか、味も変わりない感じで出来ました～

クエン酸入りで暑い夏も元気に過ごせる『しそジュース』
ベニシアさんの本によると
風邪や食あたり、花粉症などにも効果があるとか

材料は、上記のシソに
　　　　　　クエン酸　25グラム
　　　　　　砂　糖　　1キロ
　　　　　　水　　　　　2リットル　　だけです

簡単美味しい　しそジュース
暑い夏にお勧めです

最後まで、ありがとうございました





　

  

強烈に降るかと思うと・・・晴れ間が
毎日暑いですが夏バテされていませんか？

この季節、湿度が高くて不快指数
キッチンや水回りも綺麗にしたいですよね

そして、節電とは言うものの、エアコンなしでは厳しい暑さ
そこで、気持だけでも省エネになればと
フィルターを以前よりまめ？に？掃除しているのですが

洗ったフィルターにアロマの出番

ミントやハーブ系の精油でスプレーを濃いめに作り
フィルターにシュッと吹きかけてお掃除完了

運転時には爽やかな香りが部屋に広がります(#^.^#)

香も良いですが、精油の抗菌作用なんかも期待できるので
次のお掃除が楽な気がしています　

お風呂にはティートリーを数滴
抗菌作用の湯気で浴室のカビ対策～！

お洗濯にもユーカリ油を

開封して時間の経った精油は水ぶき掃除に・・・

あれやこれやと(^_^;)　主婦のアロマ
残った精油も無駄なく活用
清々しい香りにつられてお掃除能率アップです

＊写真は「セントジョンズ・ワート」
　黄色い小花が可愛いハーブ
　チンキ・ハーブティーに
　長雨にも負けず　大きく育つと嬉しいですが・・・

最後までありがとうございました